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행복한 장수 비결 10가지/ 건강 명언

첫째
밝게 사세요​
마음이 밝으면 병이 발을 붙이지 못합니다​
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둘째
열받지 마세요​
열을 자주 받으면 건강만 해칩니다
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셋째
맨손체조와 걷기는 헬스클럽보다 낫습니다
넷째
느긋하게 사세요​
성질이 급한 사람은 단명합니다​
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다섯째
고민을 하지 마세요. ​
고민은 병을 부릅니다​
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여섯째
남을 미워하지 마세요​
미움은 피를 탁하게 하는 주범입니다

일곱째
일찍 자고 일찍 일어나세요​
수면 부족이 노화를 앞당깁니다​
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여덟째
흙을 자주 밟으세요​
자연이 명의입니다
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아홉째
과로를 삼가세요​
과로는 조용히 찾아오는 저승사자입니다​
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열번째
맑은 공기와 
좋은 물과
소금을 섭취하세요
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[출처]행복한 장수 비결 10가지/ 건강 명언/작성자 차영숙


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